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【早安健康／張承宇報導】上課剛聽到重點屏氣凝神，或是上班正在重要會議之中，耳朵突如其來「嗡」地一聲長響，是否已經造成你極大的困擾呢？耳鳴除了可能是聽覺系統出現問題，沒想到竟也有可能和腸內菌叢有關！日本耳鼻喉科院長建議進行耳鳴食療，教你如何自製發酵高麗菜，改善耳鳴問題！ 耳鳴不只要針對症狀本身，也應從根本下手，醫師推薦食療幫助改善 日本北西耳鼻咽喉科院長北西剛表示，許多耳鳴患者都曾經歷多次求診、吃過多種不同藥物，耳鳴問題卻未見改善，關鍵就在於未能進行「食療」。北溪剛認為，其實很多耳鳴、暈眩、重聽問題，不單只是耳朵異常，而可能是腦部、內臟，或是高血壓、糖尿病、精神壓力、身體疲勞等諸多因素引起，因此不能只針對症狀本身治療。 而北西剛所著眼的治療方式，並不只是對症狀本身進行改善，也會希望透過幫助患者調整體質，達到從根本改善、治療的效果。北西剛堅信，飲食是調整體質的關鍵，因此他從十多年前開始，針對他的患者實施營養療法，也因此順利幫助更多人改善耳鳴。 北西剛表示，要透過飲食來改善耳鳴，除了平常要注意不要偏食、吃八分飽就好，也應盡量避免加工食品、高糖分食物。耳鳴的其中一個重要原因，即是自律神經失調，如果沒有妥善控制飲食，容易導致胰島素、皮質醇等荷爾蒙紊亂，因此血糖容易急遽上升，造成自律神經紊亂，甚至引發耳鳴、暈眩等問題。 日本金町腦神經內科‧耳鼻咽喉科院長内野勝行也表示，自律神經負責掌管呼吸、消化、血管、內臟、出汗、內分泌等人體各功能，如果自律神經失衡、無法正常運作，就可能造成耳鳴、暈眩、頭痛、失眠、煩躁、噁心、情緒不穩、手腳冰冷等多種問題。 耳鳴也和腸道菌群息息相關 另外需要多加注意的還有腸道。北西剛指出，腸道是人體吸收養分的起點，掌管自律神經以及身體的自癒能力。而腸道菌叢的組成，更大大影響著身心健康，近年也有研究指出，部分的重聽、耳鳴和腸內菌叢脫不了關係。 北西剛進一步說明，人體的細胞中，有著能夠合成蛋白質的「內質網（Endoplasmic reticulum，ER）」。如果人體內發生壞菌過多、發炎反應等異常狀況，就可能使內質網運作不良，異常的蛋白質也會堆積在內質網中，形成「內質網壓力（Endoplasmic Reticulum Stress）」。 而當內耳細胞中的內質網壓力持續發生，就可能造成內耳功能異常、引起耳鳴。不僅如此，內質網壓力本身也可能引起發炎，使異常的蛋白質又往全身細胞運送，再度加劇內質網壓力，形成惡性循環。 因此，北西剛建議透過吃發酵高麗菜來調整腸內菌群，因為發酵高麗菜中含有酵素、膳食纖維、乳酸菌，以及能幫助修復腸黏膜的維生素U，可以改善腸內菌群，避免壞菌增生、引起發炎，因此耳鳴患者每天只要吃一小盤，就可能減少內質網壓力，改善耳鳴、重聽問題。 發酵高麗菜這樣做，透過調整腸內菌群改善耳鳴 材料 高麗菜1kg。 粗鹽20g。 藏茴香1/2小茶匙。（食品行有賣） 月桂葉2片。 辣椒1條。 胡椒少許。 醃漬用容器1只。 做法 【延伸閱讀】

娛樂中心／綜合報導台劇女星張東晴日前被拍到大馬前貪污首相之子納茲夫丁互動親暱，8月又被目擊和富少吳亞璟在公園忘情激吻13分鐘，沒想到才過3個月，這段感情就成了過去式，男方被爆勾上網紅正妹，還被抓包夜會「女鮪魚」徐瑋吟。▲張東晴8月被拍到激吻吳亞璟。（圖／翻攝自張東晴IG）據《鏡周刊》報導，吳亞璟上月19日半夜12點多，被周刊目擊他和徐瑋吟單獨現身在台北市知名的刷刷鍋，一路吃到2點才步出店外，接著女方坐上吳亞璟市價約500萬新台幣的「戰車」藍色M3，小倆口在車內獨處一會後，他才驅車將徐瑋吟送回位於林口的住處。▲吳亞璟被目擊深夜會徐瑋吟。（合成圖／翻攝自IG）據爆料者透露，這頓宵夜是徐瑋吟主動邀約，不過她日前才被拍到被女星袁艾菲的前男友林冠百帶回家；吳亞璟近來也對網路正妹阿澎展開猛烈攻勢，不過某次女方希望吳亞璟幫她分享搞笑影片，內容被他虧「瞎」，氣得阿澎火大封殺，某次吳亞璟喝醉跑到女方家門外賭人，看到阿澎還委屈地哭了，嚇的阿澎趕緊安撫才把人送走，也讓這多角戀狀態令人霧裡看花。▲吳亞璟被爆追求網路正妹阿澎。（合成圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導山寨林俊傑靠本尊騙百萬 她：太無恥曾在風俗店上班 女優染愛滋下海拍片大塚愛老公認不倫 連累團體停工解散童顏男神死會！認愛大3歲「姐弟戀」

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】南韓球星孫興愍身披熱刺戰袍的第150戰，梅開二度助球隊打贏英聯盃「倫敦德比」！英超豪門熱刺1日與西漢姆聯於英聯盃8分之1決賽碰頭，由於2隊都是倫敦地區的球隊，加上南韓球星孫興愍個人出賽第150場，使這場球賽更有看頭。最終熱刺靠著孫梅開二度，高中鋒羅倫特再錦上添花進球，以3:1勝出，挺進下一輪對上兵工廠的「北倫敦德比」。根據《英國廣播公司》報導，本週是英格蘭各級聯賽的多線作戰週，各級球隊征戰英聯盃，而8分之1決賽迎來焦點戰，熱刺對上西漢姆聯的倫敦德比。熱刺甫於2天前與曼城有場惡戰，因此本役先發陣容幾乎全換，南韓一哥孫興愍再度首發上陣，這也是他穿上熱刺戰袍的第150場出賽。久未先發登場的孫興愍開局就火力全開，第16分鐘創意型中場阿里腳跟小助攻給孫興愍，後者突破入禁區左腳勁射，替球隊首開紀錄。第53分鐘，阿里再度於中場發動快速反擊，斜傳給偷跑的孫興愍，南韓一哥接球面對守門員，沉穩晃過起左腳破門，完成梅開二度。而後熱刺再靠著羅倫特凌空墊射擴大比分。雖然西漢姆聯靠著佩雷斯的頭球扳回一分，但為時已晚，箭頭「小豌豆」埃南德茲錯失2次單刀破門的機會，讓球隊只能以2分之差，苦吞敗仗，在英聯盃賽場遭到淘汰。根據《The42網》報導，熱刺贏下倫敦德比後，由於兵工廠也在同一天以2:1擊敗布萊克本，這2支北倫敦球隊將於4分之1決賽上演「北倫敦德比」，對熱刺來說，先斬同城的西漢姆聯，於下一輪對上死敵可能會更有信心。西漢姆聯主帥、智利籍「佩公」佩萊格里尼賽後無奈表示，球隊的3顆失球都是失誤，首球是個55波，第2球則是我方後衛失誤（才讓孫興愍能單刀挑戰守門員），第3球是角球，「這場失利讓球員知道，若想在高強度賽事贏球，必須隨時集中注意力。」

（中央社記者韋樞台北2日電）蘋果(Apple)年底旺季銷售展望保守，股價重挫6.63%，台股蘋果概念股受到拖累，盤中一度大跌逾百點、失守9800點。法人表示，蘋果展望保守，美期中選舉在即，投資人轉趨觀望。截至10時40分，台股下跌76.51點，指數為9830.08點，成交量約新台幣519.46億元。蘋果財報優於預期但展望保守，台股相對失色，大盤指數歷經上週連5漲後，今天開低走低，盤中一度下跌120點，最低9786.25點，隨後回穩在9800點之上震盪整理。蘋概股今天跌勢相對較重，三雄台積電、大立光、鴻海開低走低，鴻海力守80元大關；大立光盤中最低3410元，跌逾3.26%；可成走低，盤中最低286元，下跌4.5%；正崴一度黑翻紅，盤中最高21.95元，漲幅0.92%。傳產股部分，上週漲勢凌厲的水泥股今天開低走低，下跌2.91%。主要法人認為台泥今年營收年增上看26%，每股盈餘可望挑戰4元以上；但明年營運遭大陸房市景氣轉差，加上今年水泥價格已經處在相對高檔，明年可能量價俱降4%，明年營業利益可能下滑，台泥和亞泥盤中均下跌3%。統一證券表示，蘋果第4季度展望營收約890億到930億美元，推測iPhone銷售量7500萬到7600萬支，再度面臨手機銷量負成長，對蘋概股營運帶來隱憂。統一證券指出，美國6日期中選舉登場及美中在G20的貿易協商仍有不確定，加上近期科技股對第4季展望保守、技術面台股指數上檔遇月線壓力，指數恐難V型反轉；台股指數從低點反彈約500點，但指數摜破萬點的套牢壓力未除，指數向上挑戰仍有難度，投資人宜靜待不確定因素消除或底部訊號出現。（編輯：張良知）1071105

國際中心／綜合報導加拿大「娛樂用大麻」合法化於上個月17日開始全面實行，也成為自2013年的烏拉圭後，世界第二個全國皆允許讓「娛樂用大麻」合法流通的國家，雖然外界仍舊擔憂大麻合法化，恐衍生公眾健康的不利，但許多民眾早就迫不急待這一天的到來，而網路上也瘋傳著許多加拿大開放大麻後的「ㄎㄧㄤ」影片。▲圖／翻攝自臉書Representación Cannábica加拿大總理杜魯道（Justin Trudeau）日前兌現了2015年競選時的承諾，使加國成為繼南美洲國家烏拉圭後，全球第2個全面實施大麻合法化的國家，只要年滿18歲的成年人，一人最多可攜帶30公克的大麻，而據《美聯社》調查，加拿大境內將有109間大麻商店開始營業，提供大麻乾花、膠囊、種子等商品，預計明年開始販售大麻濃縮液及含大麻成分的食物。日前一段疑似在加拿大拍攝的影片，其中看到民眾在戶外直接使用「吹風器」來燃燒大麻，現場煙霧瀰漫，人們浸泡在一片「麻霧」中，感覺相當享受；然而大麻在台灣被列為「二級毒品」，而根據毒品危害防制條例，意圖販賣而持有第二級毒品者，處五年以上有期徒刑，得併科新臺幣五百萬元以下罰金。★ 三立新聞網提醒您： 莫逞一時樂，遺害百年身！ 拒絕毒品 珍惜生命 健康無價 不容毒噬更多三立新聞網報導小嬰兒「海量炸屎」 地方媽媽好崩潰防男兵忍不住…以色列女兵有三大禁忌燒肉店詐欺？點白飯結果讓人超崩潰被女友逼瘋！7成男性難忍拍照開濾鏡

（中央社曼徹斯特6日綜合外電報導）研究發現，疱疹病毒是阿茲海默症病因之一。英國分子神經生物學家伊札基指出，台灣進行的大規模樣本實驗已證明，使用特定抗疱疹藥物能夠預防這種疾病。英國廣播公司（BBC）網站報導，阿茲海默症是最常見失智症，全球罹患人數超過3000萬人。不幸的是，這種病無法治癒，只能依靠藥物緩解症狀。英國曼徹斯特大學（University of Manchester）分子神經生物學榮譽退休教授伊札基（Ruth Itzhaki）在學術討論網站The Conversation撰文「疱疹導致阿茲海默症：證據愈來愈充足」（Alzheimer's disease: mounting evidence that herpes virus is a cause），內容提到，她的研究找到一種治療的方法。文章提到：「我發現了迄今為止最有力證據，表明疱疹病毒是阿茲海默症病因之一，這說明安全有效抗病毒藥物或可治療這種疾病，甚至可以給兒童接種疫苗加以預防。」文章指出，造成阿茲海默症的病毒，即第一型單純疱疹病毒（HSV1），以導致唇疱疹感染較為人熟知。大多數人會在嬰兒期受到感染，病毒隨後在周圍神經系統（腦和脊髓以外的神經系統）中保持休眠狀態。有時如果壓力大，病毒就會活化，有些人就會出現唇疱疹。伊札基指出，1991年發現許多老年人的大腦中也有HSV1病毒。在1997年又證明，腦中存在APOE4基因的人，罹患阿茲海默症的風險很高。疱疹病毒有可能在大腦中活躍起來，還可能會反覆活躍，從而不斷累積損傷。腦內有HSV1病毒的APOE4基因攜帶者，患阿茲海默症的機率是非病毒及基因攜帶者的12倍。後來又發現，細胞感染HSV1病毒會導致大腦中β-類澱粉蛋白（beta-amyloid protein）和異常的Tau蛋白積累，這正是阿茲海默症的特徵。伊札基提到，HSV1病毒是阿茲海默症主因，它會隨著老年人免疫系統逐漸衰退而進入大腦，之後潛伏腦中，處於休眠狀態。當出現壓力，免疫系統減弱，或因其他微生物感染而誘發腦部發炎時，就會重新活化。病毒再活化會使受感染細胞直接受到病毒傷害，誘發炎症。反覆活化則會累積損害，最終導致攜帶APOE4基因的人罹患阿茲海默症。伊札基指出，先前研究發現，抗疱疹的抗病毒藥物阿昔洛韋（Acyclovir）能夠阻斷HSV1病毒複製自身DNA，從而降低受HSV1病毒感染細胞中的蛋白累積程度。她表示，相關研究說明疱疹病毒和阿茲海默症的關聯，但並不能證明疱疹病毒就是真正病因。證明微生物是不是病因，唯一方法可能是使用具針對性的抗微生物劑，或是接種特定疫苗，看看能否顯著減少這種疾病。伊札基最後提到：「令人振奮的是，在台灣已進行大規模樣本實驗，證明使用特定抗疱疹藥物能夠預防阿茲海默症。希望其他國家若有這方面實驗，也會出現類似的結果。」（編輯：何宏儒/嚴思祺）1071106

以開採隕石為目標的 Planetary Resource 公司，稍早宣佈了一個出乎意料的發展，由 Ethereum 的共同創辦人 Joe Lubin 設立的 ConsenSys 公司給買了下來。區塊鏈和太空商業撞在一塊放在 2018 年簡直是潮到出水了，問題是兩者的關係到底在哪裡？Planetary Resource 的共同創辦人 Brian Israel 指出太空挖礦和電腦挖礦有個共通點，就是其商業活動是跨國界的，如果用傳統的合約等法律框架的話，交易會變得非常地麻煩，而區塊鏈正好能解決這個問題，讓任何國家的人都能投入到太空挖礦的行列。在合併後，ConsenSys 的太空業務仍將在 Planetary Resources 原先位於美國華盛頓州的辦公室運轉，Israel 和 Plantary Resource 的 CEO Chris Lewicki 也都將加入 ConsenSys。對於接下來要怎麼做，ConsenSys 似乎也沒有個確定的計畫 -- Planetary Resources 雖然也不能說沒有進展，但到能從隕石上帶回（字面上的）「第一桶金」，還有大量的試驗要做，資金的投入也不知道何時才會見底。就算 ConsenSys 暫時算是為 Planetary Resources 打了一針強心針，但除非在近期內能有重大的突破性進展，不然如何說服人投資下去，還是個大問號啊。Planetary Resources

【記者郭襄陽台北報導】「工，巧也，匠也，善其事也。凡執藝事成器物以利用，皆謂之工」。工藝原本就具備美觀與實用兩個面向，也代表人類維持有效率、便利與持續進步的生活狀態，同時象徵整體文化內涵，工藝家在創作過程裡揮汗如雨下，幾經工序始將器物成型，只因為他們對工藝的堅持，從中找到製作的樂趣。一年一度的工藝設計展覽盛事「工藝之夢」特展，舉辦至今已邁入第25年，此次集結老中青三代工藝設計師共同展出，16日起於新光三越臺北信義新天地A9 9F（11/15~12/3）、台南西門店6F（12/20~01/07）、台中中港店10F(01/10-01/21)盛大開展！由文化部指導、國立臺灣工藝研究發展中心(以下簡稱工藝中心)、財團法人新光三越文教基金會與新光三越百貨共同主辦的「2018臺灣工藝競賽」已決審完畢。今年總共收到494件參賽件數，經過審慎及嚴謹的初選及決選後，只有65件作品入選，選出16名佳作以上之獎次（含一、二、三等獎及新光三越特別獎），工藝中心於11月16日下午2:00假新光三越臺北信義新天地A9-9樓盛大舉辦頒獎典禮，同時，配合本次競賽特別辦理「2018工藝之夢－臺灣工藝競賽x新藝商號」也正式登場。「臺灣工藝競賽」是工藝界每年最重要的活動，今年所有參賽作品必須經過來自學界、設計界、工藝界、產業界等評選委員團的審查，能由冗長且繁複的初及決選過程脫穎而出相當不容易。今年競賽援例分為「美術工藝組」及「創新設計組」兩組，一方面希望能傳承、發揚傳統工藝，另一方面鼓勵設計創意的風氣，展現工藝可用、可觀賞的多元性，讓傳統與創新的兩股力量，得以同台爭妍鬥藝、競相觀摩及交流成長。在「美術工藝組」作品中，您可看見透過對工料與工法的熟稔與研究，精進的技術與媒材掌握，體現對生活的深刻觀照，以傳統優雅的內在，融合現代個性；而「創新設計組」以創新思維注入現代的、個人的理念與特質，設計出契合當前生活型態之作品，在材料運用和色彩搭配皆從傳統中掘取靈感又力求創新。「工藝成就獎」特展專區邀請到竹藝大師張憲平先生，踏足竹藤編藝術已逾四十載，其竹編創作，極富中國的人文意象，獨創的仿古髹塗技法，使竹編器看起來古拙樸實、風華內斂，極為精密細緻的編織技法，更創造出一個個古意盎然、莊重質美的竹編，國立故宮博物院也典藏其作，並多次代表國家到海外各國參展，讓常民間使用器皿的竹編，提升至藝術的殿堂。還有今年經工藝中心評鑑認證，由臺灣工藝廠商設計與生產之28組卓越品質的「2018年臺灣優良工藝品-良品美器」工藝伴手禮專區，其品質、機能、美感、創意等都是上乘之作，透過國家級的評鑑與認證，我們向社會大眾及企業團體真誠的推薦，成為企業與家庭做為精緻禮品與實用飾品的最佳選擇。「國家工藝品牌認證」評鑑計畫，Yii品牌發音同中文「易」，易經為東方哲理，具有「改變與轉化」意涵，發音同中文「藝」，代表臺灣精湛之工藝，發音同中文「意」，代表臺灣原創設計。本次徵集218組作品，選出17組作品納入品牌新作，延續品牌生命力注入新能量。另在新光三越文教基金會與新光三越百貨業的支持下，展場周邊特設「新藝商號－分享愛吧！」集結臺灣特色工藝設計品牌，每年透過不同主題公開徵展選出23家特色品牌共同參展，透過他們巧思與巧手，分享生活中的美好事物，這個冬天，讓我們一起分享愛吧！2018/11/16

生活中心／綜合報導時間飛逝，轉眼年底即將到來，而年底又有哪些星座能夠谷底翻身、好運臨門呢，日前星座專家「小孟老師」整理出年底好運星座TOP3，這三個星座不僅年底行情看漲，在感情的上的運勢更是在年底一吐怨氣！Top.3雙魚座：雙魚座由於火星進入宮位的影響，才能成為被人看見的特點，不僅會有貴人運，工作機會、感情運也是水漲船高。小孟老師建議雙魚座在感情上，年底可以多貼心關懷那些「過去不好追求的對象」，也許柔情攻勢在這段時間會有奇效▲圖／翻攝自pixabay工作上，雙魚座年底雖然面臨許多挑戰，但若能保持微笑，正面積極來面對，小人、逆境都會隨之退散，此外還有可能得到新的工作機會，但要注意的是，忙碌玩可能會對自己太好，犒賞之於反而讓自己有發胖的問題。Top.2天蠍座：天蠍座受到水星落入宮位，年底將是運勢大開的時期，這段期間與人合作的機會大增，所以年底適合實現一些在年初就有計畫的事情，同時桃花也是勢不可擋，單身的天蠍有機會出現一見鍾情、或是相當喜愛的對象。而在人際關係上，天蠍年底結識新朋友的機率相當高，許多朋友有困難也會來尋求你的協助，因此你會扮演一個領導者的角色，雖然表面上會挖苦一下朋友，但天蠍在幫忙朋友時，鬼點子也是不少。Top.1射手座：射手座年底則是木星落入宮位，無論工作、感情、投資射手通通運勢大開，除了以往的人脈會帶給你許多幫助外，想加薪的成功率也很高，感情方面，射手座年底的策略傾向靠「智慧」來化解，拋開過去愛面子的自己，多換位思考、體貼對方，往往能夠得到不錯的效果。財運部分，由於射手坐過去崇尚物質享受派，看見喜歡的東西，就算預算不足，也會想盡辦法日後入手，若是能在年底前改進自己的金錢觀，避免胡亂花費，可以替你們存下不少錢。更多三立新聞網報導小隻馬正妹迷上重訓 好身材辣翻網友教授批服務生刁難 網友聲浪一面倒咖啡太早喝反傷身？專家建議這時間別小看夜店這款調酒 威力超過失身酒

娛樂中心／台北報導第55屆金馬獎，最佳紀錄片由《我們的青春，在台灣》拿下，導演傅榆上台後，激動地說：「希望我們的國家可以被當成一個真正獨立的個體來看待，這是我身為一個台灣人最大的願望」，沒想到，此話一出，讓同時大陸直播平台瞬間暫停播出。▲傅榆希望我們的國家可以被當成一個真正獨立的個體來看待。（圖／金馬獎執委會提供） 導演傅榆這一番「希望我們的國家可以被當成一個真正獨立的個體來看待」引來網友熱議，也讓台下一片掌聲，大讚「她超有骨氣」、「台下大陸人臉黑了」。據傳，大陸網民看到這番言論後，都在網路大罵，甚至大陸網路平台因為這番話，立即中斷直播，怒斥「她這是斷送金馬獎！」「那不是『你的』台灣，那是中國台灣」、「她這是斷送金馬獎！」▲據傳大陸因為台獨言論一片黑。（圖／金馬獎執委會提供） 根據《香港蘋果日報》報導，廣電總局和中宣部以及網信辦，第一時間通知向各大網站，並且發出緊急通知，稱「因今晚台灣舉行的金馬獎頒獎典禮，出現『台獨』言論，全網即時過濾一切金馬獎相關報導。」 更多三立新聞網報導陸生偷幫學運紀錄片！導演怕她被為難台導演喊台獨！李安：台灣是自由的拒同台舊愛張藝謀？鞏俐打槍李安上台謝盈萱成新科影后！不帶走獎座改放這