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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】這是屬於萊德盃副隊長的一週！先是英格蘭名將Lee Westwood（李•威斯伍德）在南非太陽城逆轉歐巡總決戰二部曲的NedBank Golf Challenge Hosted by Gary Player（萊利銀行挑戰賽），接著美國選手Matt Kuchar（馬特•庫查）以一路領先之姿奪得美巡賽的墨西哥秋季之旅－OHL Classic at Mayakoba（馬亞柯巴菁英賽）。除了都是今年法國巴黎萊德盃分屬兩個不同陣營的副隊長之外，威斯伍德和庫查不約而同在自己所屬的巡迴賽，終結長達將近四年半的冠軍荒，而且更大的巧合是，兩人上次奪冠的日子剛好都是2014年四月二十日。那一年，威斯伍德贏得歐、亞巡賽共同認可的Maybank Malaysian Open（馬來西亞公開賽）。幾個小時之後，庫查在南卡州的RBC Heritage（傳承盃）以一桿氣走威斯伍德的同胞老弟Luke Donald（路克•唐諾德），不過接下來兩人再也不曾贏得歐、美巡賽冠軍，結果週日又選在同一天嘗到勝利滋味。當然，威斯伍德在歐巡賽的這段冠軍荒期間，倒是在亞巡賽添得兩勝，一場是2014年十二月的Thailand Golf Championship（泰國錦標賽），隔年四月底再奪得CIMB Niaga Indonesian Masters（印尼名人賽），不過回到歐巡賽主戰場都是扮演陪榜的角色。庫查的情況也是，2015年底受邀參加澳巡賽的Fiji International（斐濟國際賽），終場以四桿之差封王，但那場冠軍的世界排名只值十一分，略遜於印尼名人賽的十四分，更別提集結不少頂尖高手，冠軍可獨得三十四分的泰國錦標賽。所以如果說是真正的冠軍荒，威斯伍德顯然承受更多的壓力，特別是如今已經邁向四十五歲，也難怪他在南非太陽城逆轉擊敗Sergio Garica（瑟吉歐•賈西亞）後說道：「老實說，我真的有點激動。你真的不知道，自己何時能夠再度贏球。」相較之下，四十歲的庫查正處於黃金階段，去年夏天還差點在英國公開賽贏得生涯首座大賽冠軍，可惜敗給Jordan Spieth（喬丹•史畢斯），不過今年表現不佳卻是不爭的事實，世界排名一路從年初的十五滑落至馬亞柯巴錦標賽前的四十名，一個月前的萊德盃也無法為美國隊建功立業。可能太久沒贏球了，庫查差點搞砸前三回合領先四桿的優勢，所幸收尾洞救下三呎推桿，以一桿之差險勝李真明（Danny Lee），贏得生涯第八座美巡賽冠軍，這位2010年的獎金王說道：「已經四年多沒贏球，我知道想要拿下美巡賽冠軍愈來愈難了。」至於曾經統治世界排名達二十二週的威斯伍德則在今年年中開始復甦，九月初在Made in Denmark（丹麥公開賽）單獨領先進決賽，最後在四人延長賽敗下陣來，但剛剛在太陽城尾盤狂飆六十四桿，從原本落後賈西亞三桿變成倒贏三桿，生涯的歐巡賽勝場數終於來到「二十四」，世界排名回升至六十四桿，有利於他在明年四月重返奧古斯塔大門。

美中貿易戰與地緣政治風險加劇，安本標準投資管理環球策略主管 AndrewMilligan 指出，明年全球經濟仍將持續增長，但升幅將變得緩慢，預測 2020 年至 2021 年的經濟增長將會放緩。Andrew Milligan 表示，因應明年金融市場波動，可透過三大投資策略應對，包括：善用現金、從風險性資產中發掘更大報酬空間，並分散至相關性較低的資產。安本投顧表示，全球股市明年可能面臨 5% 到 15% 的價格調修正，在企業獲利的展望維持樂觀，因此即使利潤空間受限，股價最終仍有重啟漲勢的可能性，其中亞洲股市的長期展望，也將繼續受惠經濟發展與良好基本面而有上漲空間。不過必須留意的是，萬一中美貿易衝突倘若嚴重加劇，市場將受到拖累，在供應鏈一體化的時代，增加關稅對解決貿易問題的實質作用有限，反而會削弱企業經營者的信心。其中又以馬來西亞、南韓和泰國等亞洲經濟體屆時受到的衝撃相對較大。另外，強勢美元也將導致貨幣波動性加劇，Andrew Milligan 指出，如果美元走強，將使美元債務沉重的新興經濟體受到衝擊，一旦中國利用政策調節匯率的空間用盡，並容許人民幣大幅貶值，屆時將有更多亞洲國家將承受更大壓力。Andrew Milligan 指出，隨著增長放緩，企業可以發揮現金的力量，增加資本開支或增發股息回饋股東；至於投資人更可以利用相對較高的現金水位，增加投資組合的穩定性。在投資標的部分，安本投顧仍看好風險性資產，只要政治形勢未有實質惡化，投資者可對 2019 年的企業估值和利潤增長保持信心，當估值愈昂貴，股市價格與盈利增長脫軌的風險便愈大，尤其看好美國、歐洲、新興市場和日本的股市。

任教於國立台北大學英文退休的丁興南老師，6日以「紀念宮錫安老師」名義捐新北市政府一輛復康巴士，朱立倫市長代表受贈，感動的說，「紀念宮錫安老師」號復康巴士，一定會善加利用，讓師生的愛心永留人間。丁興南指出，因老師周一至周五要到醫院復健，一年多來每天早上7點準時上網幫老師預約復康巴士，直到今年5月底，老師以82歲高齡安息主懷，她和幾位老師的學生及教會幫忙料理後事，想說如何讓老師的愛心繼續流傳下去，因此決定購買一輛復康巴士，以紀念恩師的名義捐贈給新北市政府。丁興南表示，宮老師一生助人無數，就像論語子路說的：「願車馬衣裘，與朋友共，敝之而無憾！」因此65歲罹患血癌退休後，兩袖清風，尤其在105年又因中風，行動不便，加上骨折，她成立一個群組照顧網，由學生輪流來照顧老師，甚至將中和自有房屋提供給老師住宿。丁興南老師回憶說，就讀淡江大學英文系時，遇到宮錫安老師，宮老師教授軍訓護理，由於老師教學認真，對學生非常有愛心，除了護理學識傳授，也關心學生的身體健康和家庭生活，因此即使只教了一年，讓學生對老師有了深厚情誼。丁興南指出，宮老師隨國民政府隻身來台，終身未婚，因此將薪水除了日常生活開銷，幾乎都用來資助學生，曾在公車上遇見一位馬偕護校的學生，得知學生家境不好，宮老師便邀至家，給予經濟資助和人生經驗引導，另有一名學生喜歡畫畫，宮老師贈了一本蔣勳談美學的書，書中藏有幾張鈔票鼓勵，事經多年學生的母親才發現書中有錢。另印象最深刻的是，有次宮老師在台北四平街要向一位小販買東西，因警察來取締，小販急忙收拾，將她的皮包一起捲走，皮包內有十幾萬元，是宮老師剛收完會錢，宮老師一時急得像熱鍋上的螞蟻，小販後來看到皮包內有鉅款，還有一封學生寫給老師的信，感謝老師長年資助，小販連忙將皮包送回。更多新聞推薦● 消基會抽驗行動麥克風 不合格率達八成

被大陸媒體封為「颱瘋級龐克樂團」的葡萄不憤怒，11/4抵達台灣，為首張專輯【十田品】及11/17台灣首場演唱會做宣傳，走了近一週宣傳通告，葡萄不憤怒樂團一直稱讚：「台灣真是個好地方。」11/7剛發專輯，團員們在8日就立刻去唱片行買了專輯，討個好彩頭，沒想到週末就進了銷售榜第12名，讓團員們個個既振奮且直喊感激，3個在台灣的團員小臻、勃子和三鹿，立刻向人還在北京大考的吉他手余子牛報告好消息，跟他說：「你趕快考完飛過來，我們要一起慶祝。」首張專輯得到很多的幫忙，葡萄不憤怒心懷感激，尤其樂壇前輩們都注意到了這群努力做音樂的小夥子，其中歌手胡彥斌、大張偉 (前花兒樂團主唱) 和資深音樂人陳子鴻，特地拍了影片鼓勵他們，讓他們知道自己一定要好好的努力，才能不負各方期待。這次來台的最大重點就是11/17在台北Legacy的演唱會，雖然吉他手還沒到，3個扛下宣傳重任的團員已經開始進練團室準備了，希望在台灣的第一次演唱會，給大家留下深刻的印象。前輩陳子鴻鼓勵新人樂團：一定要撐下去雖然才剛發行第一張專輯，葡萄不憤怒卻是個成軍即將滿5年的團體，主唱小臻還沒成年就知道自己想要組一個樂團，如今團員平均年齡也才22歲，期間團員們一起摸索寫歌、一起為了「做音樂」努力，終於得到發片機會，這首張專輯也因為背著2017迷笛校園樂團大賽總冠軍的頭銜，而倍感壓力。來自各方的支持與鼓勵，讓團員們特別感受深刻，最近在《夢想的聲音3》擔任導師的胡彥斌，以及近年轉型為主持人大受歡迎的大張偉 (花兒樂隊主唱)，都特別鼓勵這組年輕的音樂人要加油。已經聽過【十田品】整張專輯的資深音樂人陳子鴻說：「以他們的年紀有這樣子的完整度，很不容易，如果在音樂風格上更大膽一點，應該會有更多的發揮。雖然這是第一張專輯，但我覺得已經非常成熟、非常難得。」子鴻老師更以自己一路走來的心得，鼓勵葡萄不憤怒要撐下去，「走樂團這條路不容易，能堅持到最後，成功就是你們的，中間一定會有挫折、不䀆人意的地方，站在一個過來人的立場，就是告訴你們，要撐下去，撐到最後就贏了。」有了前輩的鼓勵，讓葡萄不憤怒好生感動，不管工作有多辛苦，只要有大家的支持與鼓勵就一定可以「撐下去」。來台跑宣傳加練團壓力大，卻忙得超爽來到台灣為【十田品】專輯及演唱會宣傳，行程滿滿，但初出道的葡萄不憤怒忙得很開心，但缺點就是通告中比較少碰樂器，才來兩天就手癢，工作一結束回到宿舍立刻大聲彈唱，要求在11/17演唱會之前只要有空就練團，工作人員也樂得當觀眾。即使吉他手余子牛今天 (11/13) 才抵台會合，主唱小臻、貝斯手三鹿和鼓手勃子，之前在通告中有任何好玩的，都不忘通知還在準備考試的牛，同時3人先進練團室，一邊等著牛飛過來，一邊要把演唱會的每一段都練到滾瓜爛熟。這次的演唱會曲目安排不只專輯中的歌曲，從2013年至今，有些未收錄在專輯內的曲目，大受粉絲歡迎的〈迷途未返〉也一定要唱給台灣歌迷聽，等到四顆葡萄合體，相信這場台灣首次演唱會，一定可以表現出葡萄不憤怒樂團的實力，讓粉絲們親身體驗一場精彩的演出。(照片提供／極光森林)

記者王奕棋／綜合報導南韓夯團防彈少年團（BTS）人紅事非多，先是成員JIMIN被抓包穿過印有廣島原爆蕈狀雲的T恤、隊長RM戴過納粹親衛隊圖案帽子，J-Hope也被發現曾在萬聖節舞蹈版MV換上集中營的囚服等事件鬧得沸沸揚揚，他們所屬經紀公司「Big Hit娛樂」終於打破沉默，公開發聲道歉。▲防彈少年團近日捲入爭議。（圖／翻攝自BTS臉書）Big Hit娛樂稍早透過社群網站發表聲明，針對近日爆發的「3大爭議」作出澄清，強調公司及藝人不支持戰爭、原子核爆，也不支持包括納粹等具有極端政治傾向的團體組織，「沒有充分檢查就讓藝人穿戴，造成核爆、納粹的受害者的二度傷害，也讓藝人被產生相關連想而感到不快的形象，真心的致上歉意。」▲防彈少年團被貼反日標籤。（圖／翻攝自BTS推特）至於防彈少年團在歌手徐太志的演唱會上做出納粹風格的表演，則是為了批評「一貫式教育與專制主義教育系統」，並非支持納粹，Big Hit娛樂直言想透過音樂及藝人向世人傳遞安慰及感動，未來會更加仔細，避免疏失再次造成他人的傷害，現在他們已和核爆被害者協會人士接洽，也會和猶太團體「Simon Wiesenthal Center」說明致歉。更多三立新聞網報導李燕戀情受阻！男友跳水濕吻求結婚BTS被爆反日！東蛋開唱吸抗議團體《娛百》爆收攤！製作人親上火線回應GD腫麼了？入伍9個月「變這樣」

記者李宜蕙、翁震翔／台北報導雞排妹（鄭家純）最近不僅上政論節目批韓國瑜像做直銷的，也即將要推出寫真集，這也是她在台灣的第四本寫真，特地飛到泰國進行6天的拍攝。尺度多大？雞排妹笑說：誠意滿滿。▼▲雞排妹即將推出第4本寫真集。（圖／翻攝自雞排妹臉書）開心祝大家大吉大利，雞排妹有著可愛臉蛋跟火辣身材，而她最近也為了即將推出的寫真集到泰國拍攝。這次到泰國拍攝六天，笑說尺度可是誠意滿滿，但對於未來有沒有可能有露點的演出？雞排妹說：「但我對自己還蠻嚴格的，因為處女座龜毛，我覺得自己的身體還沒完美到可以在大螢幕面前露點。所以等到那天狀態可以才有這件事發生。」未來有好的劇本不排除有突破性的演出。而最近雞排妹更是與旅行社合作，推出了「東京伴遊」行程，由她全程陪同飛往東京賞楓，3天2夜不含機票就要價近4萬元，行程開賣後還一度當機。▲雞排妹東京「伴遊」。怎麼會有想跟粉絲出遊的想法？雞排妹：「我就想如果有機會，可以讓大家坐在螢幕前面直接換到坐我旁邊，我們一起去玩的話那不就太好了嗎。」不僅對演藝事業有想法，雞排妹對這次的高雄市長選舉更有自己獨特的見解。雞排妹：「我之前就一直覺得說韓國瑜講話就有一種似曾相似的感覺，就是給你無限的大夢想，告訴你我會讓你賺大錢，真的就是直播會長的感覺，很像是外皮是披著要參選高雄市長候選人的背心，但其實實際上是來做直銷的。」不管是在政論節目發言還是寫真集的求新求變，雞排妹多方面的嘗試，也漸漸走出自己的獨特風格。更多三立新聞網報導泰國平均薪資漲 全靠「懶經濟」發威完了！清純女星「10秒親密片」外流肥到成網紅！她靠露點狂吃讓網友暴動雞排妹爆死會！嬌喊：最愛被攝私密照

屏東市驚傳今年全台首樁候選人仰藥輕生死亡案！新興里長候選人許義翔疑因選戰壓力過大，飲農藥巴拉刈自殺，昨（十三）日宣告不治；屏東縣選委會第一時間宣布，停止該里選務工作，將擇期另舉行選舉投票。屏東市新興里長選舉，由務農為業的五十歲許義翔，首次以無黨籍身分參選，挑戰爭取四連霸的現任里長傅士熒。據許的家人表示，許義翔在抽籤後心情低落，未料被發現在家中口吐白沫，一問之下才知道已經喝下半瓶農藥。家人發現後緊急送往高雄長庚急救，一度傳出狀況無礙，但昨日上午再度陷入昏迷，經搶救宣告不治；許的家人哀慟說，隨著選舉腳步逼近，許義翔看著家中印好的文宣、不時嘆氣，更透露壓力很大，沒想到因為一次選舉而賠上性命。地方人士透露，許義翔和傅士熒兩家交好，但因社區有不同聲音，才鼓勵許出馬參選，後來支持者紛紛走避，讓許心情變得痛苦。傅士熒聽聞憾事也很訝異，他主動拆去競選旗幟，停止所有活動，強調整場選舉一點都不激烈，雙方君子之爭、照著各自步調進行，沒想到會發生這種事。屏東縣選委會指出，屏東市新興里長登記參選的候選人僅有兩人，依照選舉罷免法第卅條第二項規定，若因候選人往生，使選區候選人數未超過應選人數，應當即刻停止該處選務工作，且另外公告後續重選事宜，因此，該里里長選舉將延至地方選舉結束後另外舉行。（珍惜生命、請撥打一九九五專線）

為提升南臺灣創新研發能量及新創產業資源及配合中央5+N政策連結在地帶動區域產業學研合作，高市府於二○一六年和工研院合作成立「南臺灣跨領域創新中心」，昨（十三）日特別舉辦成果展分享兩年來的推動實績，總統府陳菊秘書長、楊明州副市長、多所大學、研究單位及產業界代表均到場共襄盛舉。（見圖）「南臺灣跨領域創新中心」以工研院作為新創加速器重要串聯角色，從市場、資金、人才、技術等新創公司成長所需的四大要素出發，鏈結南臺灣重點大學研究發展能量與產業需求，針對南部產業特色與優勢，聚焦金屬、農業、海洋、醫材等四大產業領域創新技術發展，執行至今共輔導四十二家南部新創公司申請各項專案計畫，累計獲得補助總金額達到六千七百一十五萬元，且媒合在地七所學校推動十六個產學合作案，合作計畫總金額達新台一.三五億元，鼓勵創新技術商業化並成功扶植四家新創公司成立。總統府秘書長陳菊表示，很開心看到計畫獲得初步成果，在高雄製造業穩固的基礎上，若將資源全面串聯，並鏈結國際，將可吸引國內外優秀的創新創業團隊，創造更多就業機會，帶動高雄更好的發展。經濟部曾文生次長指出，政府對於新創團隊的支持不僅是擔任提供資金的好爸爸，更是提供技術媒合、新創育成輔導的好媽媽，未來中央仍會持續提供高雄產業發展必要的協助。工研院劉文雄院長說，高雄是個好所在，工研院在高雄推動產業轉型升級主要方向分別是「發揮在地優勢」，以及「扮演產學研的樞紐」。高市府楊明州副市長進一步表示，透過成果交流活動，讓大家看到高雄積極推動產業轉型的努力，高雄已經走在正確方向的道路上，未來將複製成功經驗，持續和中央政府及產業學研合作，提供高雄更多正面能量。

「2018年台灣大哥大女子公開賽」明日將在新北市林口區東華球場點燃戰火，主辦單位今(13)日在賽前記者會中宣布，今年總獎金將從去年的300萬台幣一口氣加碼至500萬元台幣，讓這場國際女子職業高球賽，正式躋身至台巡賽一級賽事的規模與水準。台灣大哥大贊助的我國旅美名將徐薇淩，原本希望本周能飛回台灣共襄盛舉，但無奈賽期與LPGA年終封關賽CME集團巡迴錦標賽撞期，最後只好忍痛向台灣大哥大告假。儘管如此，她賽前特別錄製一段影片向球迷表示：「雖然我在美國參加LPGA賽事，但是我的心裡卻是繫著台灣大哥大。東華球場是我很喜歡的球場，挑戰度很高。我希望所有參賽的選手本周都能打出好成績！」今年比賽共有來自台灣、泰國、馬來西亞、日本、美國、中國與新加坡共七國、近百名各國女將與賽，其中包括12名業餘小將。參賽的選手好手如林，包括全力尋求衛冕的泰國好手普洛依薔普(Ploychompoo Wirairungrueng)、上個月底在裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽表現搶眼的台灣好手劉依貞與業餘小將侯羽薔、2017年TLPGA台巡賽賞金后、我國旅美好手李旻，以及今年TLPGA台巡賽獎金排名暫居第三與第四的陳思涵與李欣。▲台灣大哥大女子公開賽主辦單位宣布，今年比賽總獎金一舉從去年的300萬元台幣，加碼至500萬元台幣。（圖／主辦單位提供）更多 NOWnews 今日新聞報導 東亞盃／首度梅開二度 「台灣女婿」朱恩樂超開心 圖輯／中職頒獎陳俊秀最大贏家 施子謙新人王感性落淚

（中央社記者田裕斌台北13日電）受到美股重挫逾600點影響，亞股開盤一片綠油油，台股早盤一度大跌超過200點，不過隨著買盤進駐傳產、金融族群，跌幅逐漸縮小，跌點更縮小近百點，站回9700點。截至10時40分，加權股價指數下跌124.31點、為9706.90點、成交值新台幣551.83億元，電子權值股遭到提款，台積電、鴻海股價皆創11月以來新低，股王大立光股價更一度跌破3000元大關，最低點2875元更創下2016年8月以來新低。分析師表示，台股今天出現跳空下跌的空方缺口，再度跌破月線9794點，空方氣焰日盛，不過，由於籌碼面較10月已經相對穩定，追殺力道並不強，尤其是融資餘額1245.91億元更是2009年2月以來新低。此外，外資近期動作也相對偏多，不但近期有開始回補台股的動作，在台指期多單部位更是頻頻加碼，未平倉淨多單部位超過3.7萬口，連選擇權買權領先賣權口數也達3.28萬口，顯示這次外資縱有調節，力道也不如10月。分析師認為，美股大跌過後電子盤已有走穩跡象，加上陸股表現尚稱平穩，雖日、韓股市跟著美股出現大跌走勢，但氣氛並不會過度恐慌，成交值也未因下殺而有明顯爆量，若美股未出現連續大跌走勢，台股不至於測試前波低點9400點的支撐力道。（編輯：郭萍英）1071113

離11月24日更近了，剩11天，支持者們情緒也更激昂嗎？新北市議員候選人李婉鈺這回被控訴說支持者跑去對手總部亂，戴安全帽去嗆聲，還把別人的競選文宣扔在地上，不過李婉鈺則Po文回應說不認識這3個人，直批是對手惡意抹黑。12日下午將近2點 ，大家整理文宣到一半，3名戴安全帽的女子走進來，他們是疑似李婉鈺的支持者，但這裡是對手戴瑋姍的競選總部。其中一人錄影，一人站在一旁，剩一個手拿的是競選文宣，直接丟。手一揮，掃到地上原本中間的女子，更彷彿忍者散會，頭撇一下，3人齊步轉身，他們疑似是不滿文宣上有關於李婉鈺的內容。新北議員候選人戴瑋姍：「對就這份文宣的關係，主要是正面啦！正面我有特別作比較的表格。」最後關鍵一席要搶票，李婉鈺卻被寫上跟政治人物八卦崛起，甚至酒醉打人、酒後襲警，爭議不斷，這段文字貼在外頭引發爭議。新北議員候選人戴瑋姍：「婉鈺她其實也是很生氣，她就拿這份文宣，直接來這邊跟我們理論，說我為什麼要寫這樣的文宣？她覺得這樣的文宣是奧步，可是其實我們的文宣只是做出一些過去事實的比較。」當天時間再拉早，李婉鈺帶助理也到戴瑋姍總部，氣氛還可以，更拿手機跟志工們溝通，本是民進黨出身的李婉鈺，爭議後脫黨自己拚，現在和過去的黨內同志較勁，李婉鈺表示她不認識後來的3名女子，還在臉書上回擊。「什麼時代了還在搞這套，一個空降的年輕人，用這樣的方式選舉，怎麼説服民眾未來妳能正派做事？」，她還說「不要靠抹黑別人選舉，婉鈺可以落選，但是台灣不能退步。」，2個女人間的板橋之爭，越演越烈。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導爆李婉鈺「不給直播就提告」 館長怒：硬要上是怎樣？ 受父親欠債牽連 李婉鈺名下「錦新凶宅」再被法拍 深V蛇紋禮服「開到肚臍」 李婉鈺半露酥胸超吸睛 妨礙公務官司昨出庭 李婉鈺：被吃豆腐才打警

記者劉忠杰／綜合報導總獎金40萬美元（約新台幣1236萬元）、世界巡迴超級500的香港羽球公開賽，居世界球后將邁入第101周的台灣女將戴資穎，14日的女單首輪將對上地主球員葉姵延，按2人過去9度交手，戴資穎交出8勝1敗戰績，預料此役將可輕取過關。▲戴資穎出征香港公開賽。（圖／翻攝自戴資穎IG）根據大會所排定的籤表，居大會頭號種子的戴資穎，如無意外發生，8強戰將對上西班牙名將瑪琳（Carolina Marin）、4強賽則最有機會碰上中國陳雨菲，至於冠軍戰，則可能是印度的辛度（Pusarla V. Sindhu）或是日本的山口茜。13日進行的混雙，李洋／許雅晴以直落二（23：21、22：20）拍倒大會第4種子、丹麥組合克里斯帝安森（Mathias Christainsen）／派德森（Christina Pedersen），晉級16強，不過王齊麟／李佳馨及張課琦／程琪雅這2組混雙組合，則都是在力戰3局後，分別敗在印度及馬來西亞組合，遭到淘汰。 更多三立新聞網報導台哥大女子公開賽總獎金500萬元IG報喜訊 強投韋蘭德升格當爹爹！與錦織圭對練2小時 曾俊欣大滿足排名大躍進 謝淑薇2018收獲豐碩

MDGRPHCS ／ shutterstock每日健康／綜合編譯 林宏軒來自英國倫敦瑪麗女王大學 （the Queen Mary University of London） 的研究人員對流感病毒進行了改造，並成功讓這些流感病毒攻擊胰臟癌細胞。胰臟癌是美國癌症相關死亡率的第三大原因，估計2017年有43,000人死亡。 權威醫學網站《medicalnewstoday》指出， 美國國家癌症研究所（NCI）的數據顯示，超過92％被診斷患有胰腺癌的人會在5年內死亡，與大多數癌症一樣，越早檢測到胰臟癌細胞，患者的前景就越好。發現初期時， 胰臟癌往往局部化，這有利於恐致細胞擴散。 對胰臟癌的更好，更有效的治療方法的需求仍然很稀有，特別是因為這種癌症發展和傳播如此迅速，而且經常產生抗藥性。為了避免抗藥性，研究人員正在研究使用突變病毒更精確地靶向胰腺癌細胞。實驗如何進行考慮到這一目的，由瑪麗女王大學的GunnelHalldén博士領導的一個研究小組開始對流感病毒進行基因改造。 為了測試其對癌症的療效，科學家們使用了一種基因改造的胰腺癌小鼠模型，該模型涉及人類患者的胰腺癌細胞。 該論文的第一作者是來自 英國倫敦瑪麗女王大學 （the Queen Mary University of London） Barts癌症研究所的史黛拉．曼恩（Stella Man）博士做出了新的發現，並將研究結果發表在《分子癌症療法》（Molecular Cancer Therapeutics）期刊上。 從內部摧毀癌細胞與健康的胰腺細胞不同，胰腺癌細胞含有一種叫做αvβ6的分子。研究員通過基因改變流感病毒，含有一種額外的蛋白質，與αvβ6結合。當流感病毒進入癌細胞時，它會在細胞內繁殖，最終使其爆發並破壞它。然後，當病毒複製時，重複該循環，最終完全殺死腫瘤。該團隊在人類癌症細胞的小鼠模型中測試了這種新方法，發現改良的病毒成功地阻止了癌症的生長。 「我們的鏢靶策略不僅具有選擇性和有效性，」第一作者補充說，「我們現在已經進一步設計了病毒，以便它可以在血液中傳遞，以到達遍布全身的癌細胞。」研究人員希望他們很快能夠將這些發現轉移到人體臨床試驗中。 「 如果我們能夠在人體臨床試驗中證實這些結果， 」 曼博士說， 「 那麼這可能成為胰腺癌患者的一種有前景的新療法，可以與現有的化療藥物結合，殺死持久的癌細胞。 」 在這方面， 曼博士補充說： 「 目前，我們正在尋求新的資金，以支持在未來兩年內進一步開發臨床試驗。有了這筆資金，早期試驗通常需要5年左右來確定是否需要治療安全有效。 」 延伸閱讀：流感還沒完！越來越多「少年仔」中標，胸腔內科醫師提醒防範之道參考資料：medicalnewstoday

（路透首爾12日電）美國智庫今天表示，北韓境內估計約有20個沒有公開的飛彈作業基地，其中13個已獲辨識，凸顯美方談判人員面臨的挑戰，他們期盼能說服平壤放棄核武和長程飛彈。華府和平壤的談判持續進行中。不過華府智庫「戰略暨國際研究中心」（Center for Strategic and International Studies, CSIS）發布報告，其研究員白穆德斯（Joseph Bermudez）指出，已在其中的部分場址觀察到保養和小幅基礎建設改善等活動。北韓領導人金正恩和美國總統川普6月在新加坡歷史性高峰會中矢言致力邁向朝鮮半島非核化，但協議欠缺具體細節，談判也幾無進展。CSIS報告辨識出的場址零星分布於北韓境內偏遠山區，可用於存放不同射程的彈道飛彈，據信其中射程最長飛彈具備打擊美國國土任何地方的能力。白穆德斯在報告中寫道：「飛彈作業基地並不是發射設施。雖然緊急情況下也可以從這類基地發射飛彈，但北韓人民軍作業程序要求飛彈發射器從飛彈作業基地分散到預先勘察好的發射場或準發射場。」北韓從未承認過這些飛彈基地。分析家表示，精確揭露核武和飛彈能力是非核化協議的重要一環。報告提到，最接近南韓邊界的場址，位於沙里院巿附近的Sakkanmol，看似「運作中且保養得相當好」。白穆德斯說：「媒體廣為報導北韓西海（Sohae）衛星發射設施除役，掩蓋了上述場址和其他未公開彈道飛彈設施對美軍和南韓構成的軍事威脅。」中央社（翻譯）

【早安健康／石黑源之（日本醫學博士、石黑診所院長）】注意晚上7點的胃痛 如果在晚上7點左右感到強烈胃痛，而且還吐血的話，有可能是胃潰瘍的症狀惡化成胃穿孔，請立即就醫。 胃潰瘍是胃黏膜受到胃酸溶解而受損的疾病，一般認為壓力可能是原因之一，也是現代人常見的疾病。依病情的程度不同，症狀和疼痛的輕重也不同，但大都會在空腹時有疼痛感。 胃潰瘍萬一惡化，導致胃破了洞，就稱為「胃穿孔」。胃穿孔會伴隨強烈的疼痛或出血，已知好發於晚上7點左右。為什麼會有如此的發作機制？ 以下說明原因。 以人類的身體構造來說，體內流動的血液會經常反覆著微量出血、血液又再凝固的機制。 血液為了能在血管順暢流動，因此不能太黏膩；但如果過於不黏稠又容易出血，所以身體會有凝血的功能。 人體清淨血液的功能，在傍晚時變得活躍。因此，胃穿孔的情形從傍晚開始增加，到晚上7點達到高峰。另外，人只要一受到壓力，就容易分泌胃酸，這也有關係。 要消化食物，具有強力殺菌作用的胃酸是不可或缺的。有時候，我們就算吃進稍微放久一點的食物也不會中毒，就是因為有胃酸消毒。胃酸雖能如此保護我們的身體，但另一方面卻能溶解胃黏膜，所以若分泌過多，就可能傷害到自身的胃黏膜。 傍晚分泌太多胃酸的話，胃袋會受損、導致出血。因此，在傍晚以後的時段，胃穿孔或胃出血導致吐血的病例會增加。 凌晨兩點最容易惡化 胃穿孔可能惡化成腹膜炎，如果晚上7點左右出現前述的症狀，請不要猶豫，應盡速就醫。 就算不到胃穿孔的程度，胃潰瘍也容易在凌晨2點至3點惡化。對策是在午夜12點前上床就寢。徹夜飲酒狂歡更是萬萬不可，晚上好好入睡，才能修復體內的損傷。 因為人體在睡眠時會分泌一種名為「皮質醇」（cortisol）的激素，具有療傷的作用。為了讓皮質醇充分發揮作用，晚上要好好睡覺。 另外，胃潰瘍的藥物不是在飯後立刻服用，而是要在兩餐之間服用，效果更好。例如，在吃過早餐數小時後的早上10點、吃過午餐數小時後的下午4點，或是在睡前服用。 養生祕訣 【延伸閱讀】 本文摘自《連醫生都害怕的黑時間：臨床研究超過37年的醫生告訴你，過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間，你得懂得避。》／石黑源之（日本醫學博士、石黑診所院長）／大是文化

作者為政治大學東亞研究所法學博士現在人人都在討論韓國瑜，韓國瑜成為網路聲量最高的候選人。韓國瑜現象甚至取代柯文哲效應。但，網路聲量高真的不等於選票。尤其，隨著選戰的最後倒數，從空戰打到陸戰，從形象牌打到團結牌、政績牌甚至最後的兩岸牌。韓國瑜現象面臨利空出盡的窘境。韓國瑜現象的形成，大環境是原因之一。民進黨中央政府的一系列改革，衝擊既得利益者；執政績效不佳，進一步加劇相對剝奪感的情緒以及不同黨派的奪權仇恨。教長事件、年金改革與衝突、邦交國斷交、跳電、香蕉與珍奶風波、張天欽促轉會爭議、中油出包、疫苗出狀況等，讓基本盤一向綠大於藍的高雄選戰有了出現變數的空間。說到底，韓國瑜的形象牌包裝，所訴求的乃是滿足臺灣社會白色力量的期待甚至與其匯合。白色力量，係指太陽花學運以來的一股超越藍綠的社會支持力量。社會上有為數不少的人民，對於素人、跳脫藍綠、非典型政治人物有高度支持。這種支持力量，不限於某人亦可轉移到其他黨、政治團體。白色力量，說到底，反映臺灣公民社會茁壯以及人民對傳統政治運作的厭惡。民眾常深感自己是下層受害者，被上層的菁英們（包括政黨、政治人物）壓迫與剝削。更進一步說，白色力量帶出近年的柯文哲效應，亦進一步鬆動政黨認同的鐵板一塊。為迎合白色力量的期待，鏡頭前的韓國瑜，標榜的是非典型政客的正派形象。一碗滷肉飯、一瓶礦泉水與最強菜販，標榜他融入市井生活的群眾路線，顯示他乃各行各業基層民眾的代言人。但過度強勢包裝候選人親民的結果，讓韓國瑜的競選過程中，成為一場綜藝秀。願意帶假髮、與藝人或網紅一起上節目搞笑等，模糊了選舉過程原本該有的價值與政策論辯。這場高收視率的背後，卻是反智、享樂以及爭議不斷地語言，傷害到民主社會的價值。高網路聲量不一定等於選票。網路聲量不等於真實民意。「李榮貴」事件，讓人發現到高聲量背後的網路義勇軍，IP來自俄羅斯、委內瑞拉、韓國、烏克蘭、墨西哥、日本、越南等海外，包括中國。尤其，中國的官媒更公開正面報導韓國瑜。網軍利用假帳號，透過假新聞，海量式的吹捧自己、撲殺對手，此等行為很難不聯想到中共對臺的銳實力操作。如此，高網路聲量可能背離了真實的地方民情，更多人民選擇投票前的沈默以避免網路霸凌。正因為韓團隊深知高網路聲量不一定等於選票，隨著選戰倒數，韓團隊回歸傳統組織動員模式，以「馬路取代網路」，務求選票最大化。然而，團結牌、政績牌、兩岸牌的紛紛出招，反而進一步反噬形象牌，自我崩解。為了彌補其在原高雄縣區的劣勢，前立法院長王金平親自下達輔選動員令，包括白派、市農會系統集結力量表態挺韓。王金平本人更親自下達「輔選動員令」，要求白派及市農會系統，一定要力挺韓國瑜，與韓陣營密切配合，目前包括市農會理事長、白派大老蕭漢俊，及前立委林國正及不分區立委黃昭順等。團結牌的背後，原來還是派系政治。尤其當韓國瑜到雲林公開相挺張榮味派系的張麗善同時，吾人警覺到，自詡不受傳統政治制約的韓國瑜，還是擺脫不了地方派系分贓政治對於民主社會多年的傷害。除了團結牌，政績牌的紛紛亮相，更是令人觸目驚心。從北漂、愛情摩天輪、旗津蓋賭場、母語回家學、人進貨出、禁止意識形態遊行、屁毛說到近日的用熱情承認九二共識的框架，韓的論述與邏輯之荒腔走板，已非在地深耕不足、雜亂無章、專業不足等可以形容。一開始的「北漂」，根本是一種政治語言，定義高雄的邊陲地位，定調民進黨政府的無能，也定位高雄市民的二等國民地位，割裂臺灣的地理以及心靈距離，形同煽動族群對抗的仇恨語言。這等語言的背後，彷彿忘了謙卑反省國民黨政權對於南北差距該負的歷史責任。搭配北漂語言，愛情摩天輪、旗津蓋賭場、母語回家學充斥著從臺北看天下的心態，視高雄為民智未開的草莽之地。愛情摩天輪、旗津蓋賭場，反映臺北人長期視南部為周休文化娛樂區；母語回家學，讓人勾起國民黨主政時獨尊國語統治的回憶，換言之，本土文化難登大雅之堂。愛情摩天輪、旗津蓋賭場進一步昇華成韓國瑜口中的「人進」政策規劃，說到底，就是一種引進觀光客的澳門化模式，結合特種特許行業經營觀光產業發展的方式。「貨出」則是再度複製高雄港過往的「來料加工」的重工業製造模式。此等市政規劃簡直無視產業升級與轉型的觀念，輕忽城市治理中該有的經濟全區思維以及人與環境的綠色和諧關係。令人冷汗直流的是，政見規劃專業不足的背後竟是一套反人權的邏輯。韓國瑜近日提到：「當上高雄市長，所有高雄街頭，政治的抗議、意識形態的請願，通通不准！零！」。威權體制的黨國菁英思維一覽無遺。這是一種上層菁英對基層民眾的法西斯統治思維，不僅排除人民參與公共事務討論，政治與思想上的異議者會被界定為「敵人」與「罪犯」。令人不禁想起，臺灣民主奮鬥史上的血淚一頁：白色恐怖。韓國瑜的「屁毛說」更讓人感受到本身的封建邏輯。據此道理，年輕人唯有老才能發言。韓國瑜自詡是新政治人物、為年輕人著想，真相卻是他反年輕、反民主。兩岸牌的推出，更讓吾人驚覺到韓國瑜的深藍邏輯。他強調要用熱情和承認「九二共識」的框架，讓高雄變成對中國大陸很友善的城市，讓中國大陸覺得高雄沒有任何威脅感或不舒服感，全力為高雄拚經濟。直言之，他力主高雄不要談政治，要全力衝經濟；所謂的「南南合作」，即臺灣南部、中國大陸南方和東南亞結合起來。令人觸目驚心在於，這是一種迎合中共定義的兩岸關係論述。這種「讓中國沒或不」的用語，本身已失臺灣的自主性，一反國際法的主權平等概念，形同干涉。更關鍵的是，中共要的「九二共識」根本就是「一個中國」，臺灣統一在中華人民共和國框架下的「一個中國」。這才是讓中國沒威脅感或不舒服感的定義。因此，「南南合作」就是透過接受中共的兩岸關係定義連結到中國主導的「一帶一路」以及「區域全面經濟夥伴協定」（RCEP）等區域整合戰略。高雄對接的將是中國「一路」中的福建、廣東、江蘇、浙江與海南等。只不過，這是一種形同失去臺灣自主、臺灣主權缺位的方式來發展城市經濟。倘若進一步結合韓國瑜前述的反人權語言，不謀而合當前中共的黨國一體、黨國不分的威權社會統治邏輯：政左經右。政左，強調維持統治者的獨佔性，透過軍警力量控制異己的抗議聲浪；經右，則強調生產力的發展。這就是韓國瑜定位高雄時所謂的「不談政治、講經濟」。迄今的韓國瑜，已經不僅僅讓人想到國民黨黨國體制的復辟，更讓人聯想到中共的統戰。在他語下的高雄，仍是舊國民黨時代北政南經的邊陲，城市面貌之一是娛樂城，另一則是透過中共同意與讓利而進一步的「港澳化」。高雄的經濟發展被統合至中國的區域發展戰略中。由高雄市所出發的兩岸經貿又再次輪迴到「對岸讓利—派系產銷—買辦直營」的模式。「不談政治、講經濟」的高雄，更失去民主治理的社會運動能量，成為中共統戰臺灣的木馬屠城根據地，甚至變成中國主宰國際大局上經營南海、宰制第一島鏈的重要地點。國民黨精打細算，企圖利益極大化這波韓國瑜現象，亦即外溢效果。孰不知，外溢並非一定是正面。外溢，當然有可能溢回。換言之，外溢有可能帶來負面的影響。是否能正面外溢，必須得到無數公共論述者與知識分子的檢證，包括韓國瑜在內的國民黨一直輕忽臺灣公民社會內的理性批判與自省力量。這一場選戰已非單純地政策的辯論，儼然涉及臺灣價值的未來。號稱非典型候選人的韓國瑜，顯然是典型的深藍法西斯，所牽動的更是臺灣的自主與民主。    韓國瑜自喻金庸筆下笑傲江湖的令狐沖，但到底是令狐沖還是岳不群？令狐沖的師父岳不群，一介偽君子，為了奪權不惜出賣自己派系與門徒甚至最後自宮走向毀滅之路。選戰尚未結束。從形象牌打到團結牌、政績牌甚至最後的兩岸牌，韓國瑜現象已經面臨利空出盡的窘境。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

台北金馬影展7日公佈「超級神祕場」，由名導艾方索柯朗執導、Netflix出品的電影《羅馬》。該片還榮獲本屆威尼斯影展最佳影片金獅獎，即將在國賓大戲院巨幕廳、新光影城放映2場，這也是在台灣唯一一場大銀幕放映，讓不少影展鐵粉尖叫，大呼：「一定會秒殺！」艾方索柯朗曾以《地心引力》獲得奧斯卡最佳導演。時隔五年，他搬出作品《羅馬》，被譽為是更上一層樓的傑作。他這次不僅自編自導還身兼攝影，以65釐米膠捲底片拍攝，訴說一段半自傳的童年往事。電影運用黑白光影和悠緩詩意的運鏡，深刻描繪存在於墨西哥的種族鴻溝與歷史騷亂。該片不負眾望獲得威尼影展最佳影片金獅獎、天主教人道精神獎，也被視為下屆奧斯卡的大熱門。原本預計在11/22（四）舉辦的「大師講堂：麥可唐納」，因影人行程異動，將改為11/25（日）下午一點至兩點於原場地（新光2廳）舉行，詳細報名資訊可至金馬影展官網周邊活動查詢。原講堂時段將改為加映2018金馬電影學院結業作品《冰箱》和《對講機》，免費放映，歡迎觀眾一同見證分享。此外，金馬電影學院與HTC合作的VR電影《5x1》，也將在11月26日至12月16日影展結束後於西本願寺加開場次。《羅馬》及《5x1》加演場次都將於本週四（11/8）下午一點起於官網售票系統開賣。更多鏡週刊報導威尼斯影展開獎 梵谷、英國女王揚威水都本週五開賣！法國影后雙片力扛 金馬影展神祕場曝光戴立忍獨居宜蘭 桂綸鎂大陸忙拍戲「平凡就好」

孩子需要的是「舞台」，在傳統的學制中，知識學習型的孩子容易找到被肯定的成就感，但知識學習落後的學生呢？該如何挖掘他們的長才？偏鄉學校的師長，運用「戶外探索學習」這方法，讓知識學習成就不高的學生，透過探索、自己做，找到屬於自己的自信，相信自己有能力克服人生中遇到的任何難關，甚至讓行為偏差的學生，對學習、對任務產生高度責任感，「忙到沒有時間打架、遲到」！臺南市左鎮國中校長蔡宜興分享，左鎮國中學生人數大約55人，是偏鄉小校，但也讓學校老師得以推動細緻的戶外教育，包括登山、單車，學校並參加了創意力的戶外教育論壇。他說，戶外探索教育對偏鄉學生最大的幫助是，學校有許多學生在知識型學習像國、英、數等學科，學習挫敗感很深，對學習也沒有熱情。學校透過戶外探索教育，從課程規畫、體能訓練、到實際投入大自然洗禮，讓學生驗證自己的能力，找回成就感，也幫他們將學習的熱情與主動性找了回來！蔡宜興笑說，像要登山前，學生必須查許多資料做報告，像是高山的動植物、觀星、高山的安全自救等，也必須學習和同學協調，學校的電腦教室使用率提高，學生還忙到沒時間打架！登頂的成功經驗，更讓孩子們更相信自己的能力，相信自己「雖然慢，但一定會到」！像是學校有面攀岩牆，曾經有個孩子一開始攀岩時，全身發抖，經過了9個月的練習，最後攀頂成功，不只學生，老師與他這位校長都非常感動，他們深信只要給孩子時間，真的「就算慢，但一定會到」。蔡宜興說，幫助學生找回自信，也反應在孩子的知識學習上，之前學校訓練孩子使用空拍機，學生跑來告訴他英文說明書看不懂，蔡宜興反問他「你怎麼可以告訴我你沒有辦法呢？」學生鼻子摸摸，回去看英文說明書、找資料，沒想到摸一摸也看懂了，這孩子後來英文及格，也領悟了「凡事只要願意投入，狀況就會一點一點改善」。蔡宜興更舉例，有個剛畢業的學生，在之前兩所學校都中輟，轉來左鎮時，他也擔心他中輟，每天上學很多時候還要靠同學打電話叫他起床，學校的單車課程，蔡宜興賦予他擔任器材組組長，所有的單車器材都由他管理，還要教學弟妹使用、準備，這項任務不僅讓原本話少的他話變多了、變流暢了，甚至再也不遲到了，「怎麼有時間遲到？忙得必須趕快到學校準備！」任務的賦予，讓中輟孩子成了願意為學校付出、有責任感的學長！蔡宜興說，戶外探索教育最珍貴的地方在於，它讓教育工作者看到孩子質性的改變，只要師長們願意花時間等待！

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】美國名將Matt Kuchar（馬特•庫查）在墨西哥之戰OHL Classic at Mayakoba（馬亞柯巴菁英賽），週六在El Camaleon Golf Club（艾爾卡馬隆高爾夫俱樂部）打出七鳥、一柏忌的六十五桿，第三天高居領先榜，以三回合低於標準二十桿的成績，取得四桿的領先優勢，有機會終結四年來的美巡冠軍荒。最後一刻才決定打墨西哥之戰，庫查證明這確實是明智的決定，在預賽兩天連打兩個六十四桿後，庫查今天火力依舊猛烈，全場射下七鳥，只在第十四洞出現本周的第二個柏忌，交出低標六桿的六十五桿後，以三天低標二十桿的一百九十三桿，第三天高居領先榜。「無法想像，五十四洞我要如何交出更好的成績，」庫查說：「今天我確實想過，前兩天（低標七桿）的確很神奇，今天的成績我很滿意，這三天的感覺，真的非常好。」2014年RBC Heritage（傳承盃）冠軍，有機會在星期天終結長達四年的冠軍荒。韓國選手金珉輝（Whee Kim）在六十三桿的隔天交出六十六桿，以低於標準十六桿的一百九十七桿，獨居第二位。美國選手Richy Werenski（瑞奇•韋蘭斯基）、韓裔紐西蘭選手李真明（Danny Lee）兩人成績三天都相同，今天打出低於標準四桿的六十七桿後，雙人同以低標十五桿的一百九十八桿，並列在第三位。2017-18年球季最佳新人Aaron Wise（艾隆•魏斯）飆出八鳥、無柏忌的六十三桿，與Sanderson Farms Championship（山德森錦標賽）冠軍Cameron Champ（卡麥隆•錢普），與J.J. Spaun（約翰•史波恩），三人同以低標十四桿的一百九十九桿，並居在第五位。我國選手潘政琮打出六十八桿，三回合成績是低標九桿的兩百零四桿，並列於第二十八位。

壓力來時，總是不知如何放鬆緊張、焦慮的情緒嗎？可以試試看「漸進式肌肉放鬆法」喔！長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，漸進式肌肉放鬆法一套共有14種動作，建議平日勤加練習，日後遇到壓力或緊張時即可快速讓身體放鬆，改善緊繃的感覺喔！ 先前介紹「漸進式肌肉放鬆法」中，手部運動共四項動作，以下為臉部四項放鬆動作說明： 1. 揚眉皺額：把眉毛往上揚，拉緊「額頭」的肌肉，把前額的肌肉用力皺緊，儘量皺緊，你可以感覺到前額肌肉的緊張和皮膚皺起來的感覺﹐再放鬆。  2. 緊閉雙眼：把「眼睛」閉緊，再閉緊一點，儘量覺得眼睛周圍的肌肉都感到緊繃為止。很好，現在放鬆，放鬆眼睛周圍的肌肉，再放鬆。 3. 收頜讀一：發出類似「一」聲音的動作，咬緊牙關，收緊下顎，讓你的「臉頰」都繃緊起來。很好，放鬆，讓下顎及臉匣的肌肉都放鬆、非常的放鬆，持續這個放鬆的感覺。 4. 緊閉雙唇：「嘴唇」閉緊，緊緊的閉著，讓嘴唇周圍的肌肉都繃緊起來，注意嘴唇周圍肌肉的緊張程度。很好，放鬆，讓嘴唇周圍的肌肉都放鬆。 吳家碩心理師表示，這四組動作適合臉部肌肉僵硬、易皺眉、常頭痛、愛動腦的族群，活動一下臉部肌肉也有助讓自己更放鬆喔！ 下一篇將介紹「漸進式肌肉放鬆法：身體篇」的六組動作，適合身體緊繃、背部僵硬、胸口悶痛、呼吸不順、腸胃不適、易焦慮不安的廣大族群喔！ 專家諮詢：台灣心理健康發展協會理事長暨長庚醫院專任臨床心理師 吳家碩延伸閱讀■  漸進式肌肉放鬆法：手部篇